- CÂU HỎI:
Chào chuyên gia, hiện tại em được 30 tuổi và đang gặp vấn đề trong chuyện sinh hoạt vợ chồng. Mỗi khi hai vợ chồng gần gũi là em thấy “cô bé” bị khô, ít nước nên rất hay bị đau rát và không hưng phấn gây ức chế cho cả em và chồng.
Em tìm hiểu thì được biết là phụ nữ từ tuổi 30 trở đi thường bị kém sinh lí nên dẫn đến hiện tượng đó. Và em cũng đã được tư vấn là nên sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung estrogen nhưng trên mạng có rất nhiều loại khác nhau nên cũng đang rất mơ hồ.
Chuyên gia có thể tư vấn giúp em nên chọn thực phẩm chức năng bổ sung estrogen nào để đạt hiệu quả tốt và an toàn không ạ.
Em xin cảm ơn! (Thu Trang, Hà Nội)
- TRẢ LỜI:
Chào bạn Thu Trang, cảm ơn bạn đã chia sẻ những rắc rối trong chuyện sinh hoạt vợ chồng cho chúng tôi biết.
Thực tế nó do nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo như bạn nói thì vấn đề vợ chồng bạn đang gặp ở đây là “cô bé” tiết rất ít chất nhờn để bôi trơn do đó việc giao hợp dễ bị đau rát và giảm khoái cảm.
Những nguyên nhân bị hiện tượng như vậy có thể là do tâm lý như bị áp lực, mệt mỏi, làm việc căng thẳng làm giảm ham muốn hoặc do màn dạo đầu chưa đủ độ,… một trong yếu tố rất quan trọng khác ảnh hưởng đến vấn đề này là sự thiếu hụt estrogen.
Đây là nguyên nhân chủ yếu và từ sâu bên trong nên rất ít người để ý. Có thể bạn không biết trong cơ thể nữ giới, thành phần estrogen đảm nhận rất nhiều vai trò như giúp duy trì sự ẩm ướt của “cô bé”, tăng tiết dịch nhờn để bôi trơn âm đạo, tăng khoái cảm.
Những loại thực phẩm chức năng bổ sung estrogen nên dùng
Estrogen có vai trò rất quan trọng trong việc thụ thai và nuôi dưỡng thai. Chính vì vậy, estrogen sẽ suy giảm và để cân bằng lại nội tiết tố thì việc bổ sung estrogen là rất cần thiết.
Thật vậy, ngày nay, hàng loạt các loại thực phẩm chức năng bổ sung estrogen xuất hiện trên thị trường khiến người dùng cực kì hoang mang, không biết nên chọn loại nào. Chính vì vậy người dùng cần tìm hiểu thật kỹ để sử dụng một cách an toàn và mang lại hiệu quả cao.
Nếu bạn muốn bổ sung estrogen thì bạn nên chọn các loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thiên nhiên, thảo dược. Và hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều những loại thực phẩm chức năng bổ sung estrogen từ thảo dược như từ mầm đậu nành.
Đại diện đó là thuốc Soy isoflavone, đây là một loại thực phẩm chức năng được tinh chất từ mầm đậu nành. Ngoài chức năng cung cấp estrogen thì nó còn có rất nhiều công dụng khác như làm đẹp da, chống lão hóa, phòng chống bệnh loãng xương…
Đậu nành cũng là loại thực phẩm bổ sung estrogen hiệu quả
Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung estrogen vào cơ thể bằng cách ăn những thực phẩm tự nhiên như đậu nành, mầm đậu nành… Vậy đậu nành có tác dụng gì? Nó có thật sự tốt cho chị em phụ nữ?
Sau đây là những tác dụng chính của đậu nành.
- Cung cấp bổ sung vào cơ thể nguồn estrogen bị thiếu hụt
- Duy trì vóc dáng chuẩn và làn da đẹp
- Phòng trống các bệnh loãng xương
- Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch
- Hỗ trợ giúp hệ tiêu hóa luôn tốt
>>> Xem thêm: Kinh nguyệt không đều – Những điều cần biết về chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ
Thật vậy, trên đây là các loại thực phẩm chức năng bổ sung estrogen mà các chị em phụ nữ ngoài 30 như chị Thu Trang đây nên dùng. Bởi nó sẽ giúp cho cuộc sống của bạn không bị xáo trộn mà luôn được hạnh phúc.
Ngoài việc sử dụng những thực phẩm chức năng thì bạn cũng có thể sử dụng bột đậu nành để cung cấp estrogen một cách tự nhiên nhất. Cuối cùng chúc chị Trang luôn hạnh phúc và sớm giải quyết được vấn đề đó của mình!
Bài viết tham khảo: