Chàng trai Sài Gòn chạy bộ 10 km lúc nửa đêm

    Hoàng Hiếu 23 tuổi, hiện học ngành Tài chính Doanh nghiệp trường Đại học Công Nghệ TP HCM. Từ nhỏ Hiếu thích chơi thể thao, hàng ngày cùng bạn trong xóm đá banh, cầu lông, bóng chuyền, bóng rổ vào…

    Thiếu nữ nặng 100 kg ăn khoai lang gập bụng giảm 42 kg

    Quỳnh Như sinh viên ngành Kinh tế Quốc tế trường Đại học An Giang, bị bệnh thận bẩm sinh phải mổ hai lần lúc lên 5 tuổi. Truyền nước biển liên tục trong suốt quá trình điều trị, cộng thêm…

    Thiếu nữ nặng 100 kg ăn khoai lang tập cardio giảm 42 kg

    Quỳnh Như sinh viên ngành Kinh tế Quốc tế trường Đại học An Giang, bị bệnh thận bẩm sinh phải mổ hai lần lúc lên 5 tuổi. Truyền nước biển liên tục trong suốt quá trình điều trị, cộng thêm…

    Nghệ sĩ xiếc khổ luyện để đu dây nhào lộn trên không

    Văn Thắng sinh năm 1991, diễn viên xiếc thuộc Nhà hát Nghệ thuật Phương Nam TP HCM. Mới đây, anh gây ấn tượng cho người xem bởi màn trình diễn nhào lộn trên không với nhiều động tác khó như…

    Nam nghệ sĩ xiếc rèn thể lực để đu dây nhào lộn trên không

    Văn Thắng sinh năm 1991, diễn viên xiếc thuộc Nhà hát Nghệ thuật Phương Nam TP HCM. Mới đây, anh gây ấn tượng cho người xem bởi màn trình diễn nhào lộn trên không với nhiều động tác khó như…

    10 bài tập giúp cải thiện sức khỏe tình dục

    Theo WebMD, cardio là bài tập hoạt động mạnh khiến tim đập nhanh, thở mạnh hơn đi bộ, đạp xe, giúp tăng lưu lượng máu. Một nghiên cứu của Đại học Texas cho thấy đây là một điểm cộng làm…

    Chàng trai tập gym tăng 20 kg, thoát cảnh ốm yếu

    “Lời chê hình thể gầy gò, nhỏ con của người yêu chính là nguồn động lực giúp tôi rèn luyện để cải thiện vóc dáng”, chàng trai 25 tuổi chia sẻ. Hai năm trước Cường vẫn còn là thanh niên…

    Cô gái thoát trầm cảm nhờ nhảy zumba mỗi ngày

    Roxy Strydom 25 tuổi, sống tại thành Phố Durban, Nam Phi, hiện làm nhân viên lễ tân. Cô vốn yêu thể thao nên từ nhỏ tập bóng rổ và võ karate. Năm 14 tuổi, Roxy mắc chứng trầm cảm nặng…

    Chàng trai tập gym tăng 20 kg và cưới được vợ

    “Lời chê hình thể gầy gò, nhỏ con của người yêu chính là nguồn động lực giúp tôi rèn luyện để cải thiện vóc dáng”, chàng trai 25 tuổi chia sẻ. Hai năm trước Cường vẫn còn là thanh niên…

    Cú ngã của người mẹ khiến chàng trai quyết rèn luyện thể hình

    16 chiếc đinh ốc đóng trong vai phải và cổ của mẹ để cố định xương gãy khiến Thịnh cứ tự trách mình không thôi. Khi ấy Thịnh 19 tuổi cao 1,78 m chỉ nặng 50 kg, người gầy nhom. …

    Tập luyện làm chậm quá trình lão hóa

    Theo một nghiên cứu trên tạp chí European Heart Jounal, các bài tập rèn luyện sức chịu đựng và tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) đều có khả năng làm dấu hiệu lão hóa chậm lại, ít nhất…

    Chồng giảm 102 kg vì vợ chê quá béo để làm ‘chuyện ấy’

    Ngoại hình và cân nặng quá khổ khiến Stephen, 38 tuổi, ở Mỹ, trầm cảm, tự ti và không còn ham muốn tình dục. Trọng lượng của anh càng tăng, mối quan hệ vợ chồng càng giảm.  “Cô ấy đã…