Bí kíp ăn uống dễ tiêu hóa

    Đối với người tiêu hóa không tốt, thịt là loại thực phẩm nên hạn chế ăn. Tuy nhiên, thịt lại nhiều dưỡng chất như protein chất lượng cao, vitamin B12, omega-3 và các axit béo không bão hòa. Nếu ngừng…

    Khó tiêu sau bữa ăn cảnh báo ung thư

    Ung thư là do các tế bào ở một phần cơ thể nào đó phân chia một cách vô tổ chức. Các tế bào ung thư có thể phá hủy mô khỏe mạnh xung quanh, bao gồm cả cơ quan…

    Khi nào nên ăn sữa chua

    Sữa chua là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, lành mạnh cho mọi lứa tuổi và đóng vai trò nhất định trong việc tăng cường sức khỏe. Đặc biệt sữa chua rất thích hợp trong một số trường hợp dưới…