Các chỉ số sức khỏe bạn cần biết

    Các chỉ số của cơ thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng sức khỏe bên trong. Dưới đây là các chỉ số bạn nên lưu ý, theo Sohu. Nhịp tim đập bình thường: 60-100 lần/phút Nhịp đập tim trung…

    Người phụ nữ đảo giờ ngủ để chinh phục hơn 50 giải marathon

    Chị Nguyễn Tiểu Phương 45 tuổi, làm huấn luyện viên fitness tại TP HCM 11 năm. Năm năm trước, khi các giải chạy bộ đường dài còn rất mới mẻ, chị đã chinh phục hầu hết các giải chạy. Chị…

    100 bí quyết dưỡng sinh của người Trung Hoa xưa: Sau hàng nghìn năm vẫn vô cùng hữu ích

    Trong kho tàng kiến thức chăm sóc sức khỏe, dưỡng sinh toàn diện của người Trung Hoa xưa để lại, có rất nhiều bí quyết mà cho đến nay vẫn mang hơi thở hiện đại, có tính ứng dụng cao vào đời…

    8 thực phẩm cung cấp tinh bột tốt cho cơ thể

    Theo Eating Well, tinh bột (carb) là nhiên liệu cho các hoạt động về thể chất và trí não nhạy bén. Xoài là loại trái cây cung cấp tinh bột tốt cho cơ thể, vitamin C và A để tăng…

    Lời khuyên nuôi dưỡng hạnh phúc từ thiền sư Thích Nhất Hạnh

    Theo thiền sư Thích Nhất Hạnh, một trong những nỗi phiền não lớn của con người trong cuộc sống hiện đại là không biết cách đối diện với nỗi đau và tìm cách quên trong thú vui giải trí hay…

    Bài tập đơn giản để có vòng eo con kiến

        Hướng dẫn phái đẹp cách tập vóc dáng đồng hồ cát Theo Be Fit Bài viết được lấy tự động từ trang web vnexpress.net với link nguồn: https://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/khoe-dep/bai-tap-don-gian-de-co-vong-eo-con-kien-3847181.html

    Cô gái bị sưng đầu sau khi nhuộm tóc tại nhà

    Estelle đã tự nhuộm tóc tại nhà theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Tuy nhiên, thay vì để 48 tiếng thử thuốc trước khi bôi lên tóc, cô gái chỉ đợi 30 phút, tờ Parisien hôm 27/11đưa tin. Sau khi…

    Gọt cằm V line được thực hiện thế nào?

        Bác sĩ phẫu thuật gọt cằm V line ra sao? Theo Wiki How Bài viết được lấy tự động từ trang web vnexpress.net với link nguồn: https://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/khoe-dep/tham-my/got-cam-v-line-duoc-thuc-hien-the-nao-3847077.html

    Flamingo Cát Bà xây dựng mô hình nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe

    Nghỉ dưỡng kết hợp điều dưỡng trong hệ thống resort Bất động sản nghỉ dưỡng là khái niệm không xa lạ với giới đầu tư hiện nay, nhưng mô hình này kết hợp điều dưỡng sức khỏe lại mang đến…

    Bài tập cơ ngực tại nhà cho nam giới

        Hướng dẫn phái mạnh tập cơ ngực tại nhà Theo Be Fit Bài viết được lấy tự động từ trang web vnexpress.net với link nguồn: https://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/khoe-dep/dan-ong/bai-tap-co-nguc-tai-nha-cho-nam-gioi-3846492.html

    7 cây lọc không khí bạn nên trồng trong nhà

    Theo Organic Life, trồng cây xanh trong không gian sống có thể lọc không khí về mặt vật lý và hóa học. Các chuyên gia cho rằng rất khó để tính bao nhiêu cây mới đủ để làm sạch không…

    Bài tập tạ giúp bắp tay săn chắc

        Bài tập với tạ cho nam giới cơ bắp tay săn chắc Theo Be Fit Bài viết được lấy tự động từ trang web vnexpress.net với link nguồn: https://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/khoe-dep/dan-ong/bai-tap-ta-giup-bap-tay-san-chac-3845414.html